ولتحقيق أهداف الدراسة تم استخدام جميع أنواع المنهج الوصفي (نوع المسح، النوع المقارن، النوع المترابط)، وتم تمثيل أداة جمع البيانات في مقياس لقياس المهارات الحياتية والذي يتكون من (33) عبارة مقسمة إلى ثلاثة أبعاد (مهارات الاتصال والاتصال بالآخرين ومهارات اتخاذ القرار ومهارات حل المشكلات والمهارات الأكاديمية) ومقياس هنري لقياس التكيف الأكاديمي الذي يتكون من (85) عبارة مقسمة إلى ستة أبعاد لقياس التكيف الأكاديمي (التكيف إلى المناهج الدراسية، ونضج الأهداف، ومستوى الطموح، والفعالية الشخصية، وتخطيط استخدام الوقت، والمهارات الأكاديمية والعادات، والصحة النفسية، والعلاقات الشخصية مع المعلمين والطلاب) .وقد تم تطبيق أدوات الدراسة على عينة تم اختيارها عشوائيا من (300) وقد أظهرت نتائج الدراسة أن درجة استخدام المهارات الحياتية لدى طلبة أم القرى كانت املهارات األكثر شيوعا هي املهارات التالية: التواصل والتواصل مع اآلخرين، ومهارات اتخاذ القرار، وحل املشكالت، واملهارات األكادميية (. وأظهرت النتائج أيضا أن مهارات درجة التكيف الأكاديمي لدى طلبة جامعة أم القرى كانت منخفضة وتم تصنيفها على النحو التالي (المهارات الأكاديمية والعادات والفعالية الشخصية والتخطيط ونضج الأهداف والتكيف مع المناهج الدراسية والصحة العقلية والعلاقات الشخصية مع المعلمين والطلاب). كما أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة ارتباط ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين مجموع درجات المهارات الحياتية ومجموع درجات التكيف الأكاديمي مع معامل ارتباط (0.648). كما توجد علاقة ارتباط ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين أبعاد المهارات الحياتية وأبعاد التكيف الأكاديمي حيث تراوح معامل الارتباط بين (0.548 - 0.713). كما بينت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​إجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة المهارات الحياتية لدى طلبة جامعة أم القرى بسبب متغير التخصص الأكاديمي (العلمي والأدبي) مع فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​إجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة المهارات الحياتية لدى طلبة جامعة أم القرى بسبب متغير السنة الدراسية لصالح (السنة الرابعة، والإعداد التربوي). كما أظهرت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​استجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة (نضج الأهداف، مستوى الطموح، الفعالية الشخصية، التخطيط، العادات والمهارات الأكاديمية، الصحة العقلية) لدى طلبة أم آل (الأدبية والعلمية)، بينما توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​إجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة (التكيف مع المناهج والعلاقات الشخصية مع المعلمين والطلاب) بين طلبة أم آل جامعة القریة بسبب متغیر التخصص الأکادیمي لصالح الأکادیمیة الأدبیة. كما أظهرت نتائج الدراسة عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​إجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة (نضج الأهداف، مستوى الطموح، العادات والمهارات الأكاديمية، الصحة العقلية والعلاقات الشخصية مع المعلمين والطلاب) وذلك بسبب متغير السنة الدراسية، بينما توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط ​​إجابات أفراد عينة الدراسة نحو درجة (التكيف مع المناهج الدراسية لصالح السنة الدراسية الرابعة وعام التحضير التربوي، الفعالية الشخصية والتخطيط لاستخدام الوقت في لصالح السنة الدراسية الثالثة والرابعة وعام التحضير التربوي) حسب متغير السنة الدراسية. وأوصت الدراسة بتدعيم المهارات الحياتية بأبعادها الثلاثة بين طلبة جامعة أم القرى وتحسين التهيئة الأكاديمية بأبعادها الستة بين طلبة جامعة أم القرى وكذلك رفع مستوى المهارات الحياتية لدى طلبة جامعة أم القرى على أن تنعكس في زيادة التكيف الأكاديمي.